Les Cours Collectifs
Cours Collectifs : Alliez Plaisir et Performance
Découvrez des cours collectifs ludiques et performants, conçus pour allier efficacité et convivialité. Grâce à une coach professionnelle de qualité, attentive à chaque élève, profitez d’un accompagnement personnalisé dans une ambiance chaleureuse et motivante. Que vous soyez débutant ou confirmé, chaque session est pensée pour répondre à vos besoins et vous aider à atteindre vos objectifs, tout en prenant du plaisir à bouger. Rejoignez-nous dès aujourd’hui et transformez vos séances d’entraînement en véritables moments de bonheur et de progression !
Cours de Multi Fitness
Découvrez Le Cours de Multi Fitness: Votre Rendez-Vous Bien-Être
Rejoignez-nous pour des séances de Multi Fitness, qui se déroulent les mardis de 18h30 à 19h30. Ce cours a pour objectif d'améliorer votre condition physique globale grâce à des sessions cycliques combinant renforcement musculaire, cardio et mobilité. Que vous souhaitiez gagner en force, en endurance ou en souplesse, ces cours sont pensés pour répondre à vos besoins et vous accompagner dans votre progression. Venez bouger, vous dépasser et prendre soin de votre corps dans une ambiance conviviale et motivante. N’attendez plus pour atteindre vos objectifs !
ccable. Rejoignez-nous pour grandir et atteindre des sommets, ensemble. Nous sommes heureux que vous soyez ici pour faire partie de notre h
Le Body Zen Sculpt®
Découvrez le Body Zen Sculpt®
Le Body Zen Sculpt® est une approche innovante et harmonieuse qui combine des exercices de Pilates, des postures de yoga, des enchaînements de mobilité et un travail approfondi de la respiration. Conçu avec soin et protégé par une marque déposée, ce programme unique vous offre une expérience complète de bien-être physique et mental.
Horaires :
- Lundis : de 12h15 à 13h15
- Mercredis : de 18h à 19h
Rejoignez-nous pour un moment de détente et de renforcement corporel dans une ambiance conviviale. Le Body Zen Sculpt® vous permet de vous recentrer, d'améliorer votre souplesse et de retrouver une harmonie entre votre corps et votre esprit.
Le Body Sculpt
Body Sculpt : Alliez Renforcement et Cardio en Musique
Les cours de Body Sculpt se déroulent chaque vendredi de 12h15 à 13h15 et samedi de 16h à 17h30. Cette activité complète combine des exercices de renforcement musculaire et de cardio, pour travailler l'ensemble du corps de manière harmonieuse. Les séances se pratiquent en musique, créant une ambiance motivante et dynamique, avec ou sans matériel. Le Body Sculpt est idéal pour tonifier votre silhouette et améliorer votre endurance, tout en sculptant votre corps avec efficacité. Rejoignez-nous pour une expérience sportive alliant énergie et bien-être !
Le Strong®
Boostez Votre Énergie avec Notre Cours du Mardi Soir
Rejoignez-nous tous les mardis de 19h40 à 20h40 pour une séance dynamique et motivante ! Ce cours associe des mouvements de cardio et un renforcement musculaire à haute intensité, parfaitement synchronisés sur une musique entraînante. Il s'agit d'un excellent exercice cardiovasculaire, idéal pour augmenter votre niveau d'énergie, stimuler votre métabolisme et tonifier l'ensemble de votre corps. Venez découvrir une expérience sportive unique et efficace, adaptée à tous ceux qui veulent se dépasser tout en s'amusant !
Le Cross Training
Découvrez les Cours de Cross Training du Vendredi
Rejoignez-nous tous les vendredis de 18h à 19h pour une séance dynamique et complète de cross training ! Cette activité intense combine plusieurs exercices enchaînés avec peu de temps de repos, vous permettant de travailler efficacement toutes vos qualités physiques. Que ce soit la force, l’endurance, la coordination ou la souplesse, chaque mouvement et chaque charge sont adaptés à vos capacités, garantissant une séance personnalisée et sécurisée.
Accessible à tous, quel que soit votre niveau, ces cours sont conçus pour vous pousser à donner le meilleur de vous-même tout en respectant votre rythme. Ne manquez pas cette opportunité de vous dépasser dans une ambiance motivante et conviviale. Venez bouger, transpirer et vous renforcer avec nous !
Les cours des lundis soirs
Des cours variés chaque lundi soir, rien que pour vous !
Tous les lundis de 19h15 à 20h15, profitez d’un moment unique avec des cours divers et variés qui changent chaque semaine pour s’adapter à vos envies et vos inspirations. Ici, pas de place pour la monotonie : chaque séance est une nouvelle expérience dans une super ambiance ! Venez découvrir, apprendre et vous amuser dans un cadre chaleureux et dynamique. On vous attend pour faire de chaque lundi soir un moment spécial !
Cours de Qualité et Atmosphère Conviviale
Découvrez des cours de qualité et variés, conçus pour vous offrir une expérience unique à chaque séance. Ce n'est jamais le même cours, ce qui garantit une approche dynamique et stimulante pour tous les participants. Plongez dans une ambiance conviviale, où l'énergie collective et la bonne humeur sont au rendez-vous. Avec une coach professionnelle, compétente et investie, vous bénéficierez d'un accompagnement personnalisé et motivant. Que vous soyez débutant ou confirmé, ces cours sont adaptés pour répondre à vos besoins et vous aider à atteindre vos objectifs dans un cadre agréable et chaleureux.